Ortopedinė pagalvė

Gerai žinoma, kad miegant reikia palaikyti kaklą, o ne galvą. Netinkama galvos padėtis miegant neleidžia jai ilsėtis ir iškraipo kaklo slankstelius. Tai gali sukelti galvos skausmą.

Pagalvė nugarai. Juosmens ortopedinės pagalvėlės, diržu tvirtinamos prie automobilio sėdynės arba kėdės. Jų tikslas yra Nesveikos nugaros kreivės korekcija. Automobilio ortopedinė sistema – tai pasyvus stuburo gydymas, kompensuojantis vairuotojo ir keleivio sėdynių struktūrinius trūkumus.

Paveikslėlyje: "Tempur Transit" juosmens atrama iš "Tempur.

Kuo ji skiriasi nuo įprastos pagalvės?

Speciali forma. Netinka miegoti su pagalve po pečiais: storesnis pagalvės kraštas turėtų liesti tik petį. Ortopedinės pagalvės sukurtos tam, kad miegant būtų patogiau naudotis galva ir kaklu. Jie yra specialios formos, kad išvengtų kaklinės stuburo dalies deformacijos suteikia atramą galvai ir kaklui, mažina kaklo raumenų įtampą ir skatina taisyklingą kvėpavimą miegant. Ortopedinės pagalvės gali būti su pagalvės kotu arba įleistine pagalve.

«Terapinis" poveikis. Nieko daugiau nei rinkodaros triukas. Atminkite: jokia ortopedinė pagalvė negali išgydyti osteochondrozės. Todėl nereikėtų tikėtis išgijimo stebuklų net iš pažangiausios ortopedinės pagalvės. Tačiau jis idealiai tinka kaklinės stuburo dalies ligoms išvengti ir palengvinti jau sergančiųjų kančias.

Pakaušio ortopedinė pagalvė padeda atpalaiduoti užpakalinės galvos dalies raumenis miego metu, todėl išvengiama kaklo skausmo ir raumenų suspaudimo.

Ar vaikams reikia ortopedinių pagalvių? Pediatrai sutinka – sveikiems kūdikiams pakanka sulankstytų vystyklų po galva. Išimtis taikoma vaikams, turintiems stuburo problemų. Vyresniems vaikams ortopedines pagalves reikėtų parinkti pagal tai, kokioje padėtyje vaikas dažniausiai miega. Stačiakampio formos pagalvė idealiai tinka tiems, kurie miegodami mėtosi ir sukasi, o atpalaiduojanti pagalvė – tiems, kurie guli kvadratas.

Nuotraukoje: Angioletti by Italbaby.

Kas daro įtaką pasirinkimui?

Medžiaga. Ortopedinio poveikio pagalvėlės gaminamos iš įvairių medžiagų: natūralaus latekso, putų poliuretano, grikių lukštų, polistireno ir kt. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į atminties putas – NASA išradimas. Jis reaguoja į spaudimą ir karštį, prisitaiko prie galvos formos ir yra toks pat greitas per vieną ar dvi sekundes atkuria savo formą.

Pagalvės standumas. Mėgstantys miegoti ant nugaros turėtų naudoti standžią ortopedinę pagalvę. Mėgstantys miegoti ant šono turėtų rinktis vidutinio kietumo ortopedinę pagalvę. Minkščiausios yra skirtos tiems, kurie mėgsta miegoti ant pilvo Taip išvengsite pečių ir stuburo apkrovos. Skirta neramiems miegantiems žmonėms, Specialus čiužinių modelis buvo sukurtas žmonėms, kurie miegodami juda ir sukasi, naudojant viskoelastingumo principą Dėl specialaus elastingo užpildo pagalvė prisitaiko prie kiekvienos naujos pozos.

Viskoelastinės medžiagos su atminties efektu veikimo principas.

Pečių plotis. Ši moderni ortopedinė pagalvė vienoje ilgesnėje pusėje turi storesnę dalį, atitinkančią jūsų peties plotį. Pagalvės aukštį geriau reguliuoti individualiai: jis turėtų būti maždaug jūsų pečių pločio. kuo platesni jūsų pečiai, tuo aukštesnė pagalvė reikalinga geram miegui.

Jis padeda palaikyti kūno formą, nes naudoja ortopedinius volelius, atramas, kojų atramas ir daugiafunkcines pagalvėles, kad įvairios kūno dalys būtų atpalaiduotos.

čiužinio kietumas. Rinkdamiesi pagalvę atkreipkite dėmesį į čiužinio standumą: kuo standesnis čiužinys, tuo aukštesnė turėtų būti ir pagalvė.

Pagalvės aukštis. Jei miegate ant nugaros, pasirinkite 8-11 cm aukščio pagalvę ( 11 cm aukščio pagalvę dideliems žmonėms ) ant šono, jei esate aukštesnis nei 165 cm 11-12 cm aukščio. Aukštesniems vaikams jis turi būti storesnis 13-14 cm.

"Frolexus Viado Pearl" iš "Froli.

Testas:

Ar pagalvė, ant kurios miegate, jums tinka??

• Jei ranką laikote pakišę po pagalve arba dedate ją po galva, jums reikia aukštesnės pagalvės.
• Jei po miego skauda kaklą ir pečius, pagalvė per žema, o čiužinys per kietas.