...

Garso izoliacija miegui: 3 būdai, kaip įveikti triukšmą

Jei triukšmas trikdo miegą, neskubėkite gerti migdomųjų tablečių. Pirmiausia pasistenkite atsikratyti triukšmo, bet visada stenkitės tai daryti sistemingai.

Triukšmingi kaimynai ir garsus gatvės triukšmas net svajonių butą gali paversti košmaru. Reikia holistinio požiūrio į erzinančius veiksnius. Pradėkite nuo paprasčiausių sprendimų ir, jei reikia, pereikite prie sudėtingesnių strategijų. Ir atminkite: didžiausi pagalbininkai tokiose situacijose yra atėjo laikas. Juk organizmas geba prisitaikyti prie beveik bet kokių sąlygų, kad galėtų pailsėti, ir jis tikrai tai padarys.

Lengvas būdas. Jūsų pirmoji gynybos linija – geri ausų kištukai. Bet kurioje vaistinėje yra daug šių produktų, tik nepamirškite, kad daugelis kištukų yra vienkartinio naudojimo. Jei jų reikia pakankamai dažnai, verta įsigyti geresnę porą. Daugkartinio naudojimo ausų kištukai yra elastingi, skalbiami ir tvirtesni, kad laikytųsi miego metu.

Sunkus būdas. Kitas žingsnis – užblokuoti arba nuslopinti trukdantį triukšmą. Svarbiausia yra tai, kad sandarinimo medžiaga tarp triukšmo ir jūsų. Geras sprendimas langams būtų sunkios užuolaidos. Pakabinkite sunkias aksomines užuolaidas arba ieškokite triukšmą sugeriančių užuolaidų ( paprastai tarp dekoratyvinių audinių yra storas vilnos sluoksnis ). Jei problema – triukšmingi kaimynai ir plonos sienos, pastarąsias sutvirtinkite gobelenais, knygų lentynomis ar net putplasčiu, kad sumažintumėte decibelus. Be to, bet kokį triukšmą galima pakeisti palankesniu "savo" triukšmu. Šiam tikslui tinka "baltasis" generatorius triukšmas ar net paprastas ventiliatorius.

Kraštutinės priemonės. Jei tai nepadeda, apsvarstykite galimybę įsirengti dvigubus stiklus, kurie dažniau sukelia gatvės triukšmą. Kita galimybė Perkelkite miegamąjį į ramesnį kambarį. Norėdami perauklėti ypač triukšmingus kaimynus, galite pasinaudoti administraciniu kodeksu.


Idėja ir nuotraukos iš svetainės apartamentų terapija.com

Įvertinkite straipsnį
( Reitingų dar nėra )
Povilas Gocius

Sveiki, bičiuliai namų komforto ir tobulinimo gerbėjai! Aš esu Povilas Gocius, patyręs dizaineris, mėgstantis kurti erdves, kurios peržengia įprastumo ribas ir yra nepaprastos. Leiskitės į kelionę po mano ilgametę patirtį, kurioje kiekvienas projektas yra estetikos ir amžino komforto simfonijos liudijimas.

Statyti.info — statyba ir remontas, atostogų kaime sklypas, butas ir užmiesčio namai, naudingi patarimai ir nuotraukos
Comments: 1
  1. Algirdas Zablockis

    Ar egzistuoja kitokie būdai, kaip mažinti triukšmą miego metu, nes kai kuriais atvejais garso izoliacija gali nepakakti?

    Atsakyti
Pridėti komentarus