Sulaužyta koja yra nelaimingas įvykis, bet, deja, plačiai paplitęs. Viskas vyksta. Galima prisitaikyti prie tokios padėties ir laikinai įsitvirtinti gana patogiai.
Jei ( Neduok Dieve! ) susilaužykite koją ir gyvenimas staiga taps daug sudėtingesnis. Tačiau net jei jums ir nepasisekė, yra būdų, kaip gyvenimą su lūžusia koja padaryti patogesnį.
- Susukite kilimus. Kilimėliai, ypač tie, kurie neturi atramos, gali sulėtinti neįgaliojo vežimėlio judėjimą arba leisti neįgaliojo vežimėliui nuslysti po jais. Laikinai juos sulankstykite arba iš viso padėkite į šalį.
- Rūpinkitės į namus tiekiamu maistu. Raskite gerą maisto ir (arba) maisto produktų pristatymo paslaugą. Net ir draugų pagalba nuvykti į parduotuvę ar apsipirkti už jus yra neįkainojama paslauga ištikus tokiai nelaimei.
- Planuokite savo patiekalus. Daugiau apie maistą: kadangi dėl lūžusios kojos negalite reguliariai pirkti šviežio maisto, planuokite maistą, o šaldiklis bus jūsų sąjungininkas.
- Apsvarstykite alternatyvius judėjimo būdus. Yra specialių medicininių prietaisų, kurie primena motorolerį su sėdyne. Jais galima judėti namuose arba lauke, kai bent viena ranka yra laisva. Negalite atsinešti puodelio arbatos į virtuvę su ramentais. Arba Kulnai, kurie leidžia laisvai laikyti rankas. Taip pat praverčia biuro kėdė ant ratukų. Ant jo galite judėti atsispirdami nuo grindų sveikąja koja ir padėdami sau rankomis.
- Tinkamai apsirenkite. Drabužiai turėtų būti laisvi ir lengvai užsidėti. "Skinny" džinsai tiesiog netelpa. Nepamirškite, kad vaikščiojimas su ramentais yra gana varginantis: jūsų marškiniai bus susiglamžę, o jūs prakaitas. Jums gali prireikti pirštinių, kad išvengtumėte pūslių ant delnų. Norėdami nešiotis smulkius daiktus, dėvėkite prijuostę arba kitus patogius drabužius su kišenėmis.
- Atlikite nedidelį pertvarkymą. Tiksliau, paprašykite savo draugų tai padaryti. Pagalvokite, kaip išdėstyti svarbiausius daiktus, kad jie visada būtų lengvai pasiekiami. Gali būti, kad kurį laiką negalėsite užlipti ant taburetės ir ką nors ištraukti iš viršutinės lentynos.
- Apsupkite save įtaisais. Didžiąją dienos dalį praleisite gulėdami savo svetainėje. Puiki dingstis pažiūrėti naujus filmus, skaityti ir begėdiškai leisti laiką socialiniuose tinkluose. Nešiojamasis kompiuteris, planšetinis kompiuteris, išmanusis telefonas, elektroninė knyga ir dar daugiau, kad paįvairintumėte savo laisvalaikį.
Idėja ir nuotrauka iš apartmenttherapy.com
Ar turite kokių nors rekomendacijų kaip palengvinti buvimą namuose, jei susilaužė koją? Galbūt žinote gerų būdų sumažinti skausmą ir padidinti patogumą? Būčiau dėkingas už bet kokius patarimus.