Koks yra skirtumas tarp saunos saunos?

Yra daug įvairių vonių ir saunų rūšių. Rusijoje, vonia buvo laikoma ištikimu padėjėju išgelbėti iš daugelio negalavimų. Japonijoje tai vadinama „furo”. Yra daug nuomonių apie tai, kuri iš vonios yra naudingiausia asmeniui, nes daugumoje kultūrų ji tapo tam tikrų tradicijų įgyvendinimo variantu, kur yra jų ritualai ir kūno šildymo ir atjauninimo metodai.

Kai kurie žmonės šiandien nemato pagrindinių saunos ir vonios skirtumų. Apie jų savybes, privalumus ir trūkumus šiandien kalbėti.

Konstruktyvios savybės

Rusijos vonia yra atskira spygliuočių medienos konstrukcija su išankstiniu „Tribbon” ir „Steam”. Krosnis yra iš plytų ir ketaus.

Suomijos sauna turi daug veislių parimų:

• Sauna palapinė;
• Sauna statinė;
• Miško pirtis;
• Žemės pirtis.

Suomijos garinė pirtis yra lengvai įdiegta bute, medžio – kedro ar drebulės naudoja statybos įrenginį. Skirtingai nuo vonios, visada yra dušas.

Didžiausias didžiausias garinė pirtis yra turkiškoje vonioje, Kadangi jame yra techninė patalpa, kambariai su skirtingais šildymo ir keitimo kambario lygiais. Pora pašarai atliekami naudojant vamzdį su karštu oru. Sienose yra vandens vamzdžių. Vandens katilai gamina garą ir per mažas skyles patenka į garų kambarį.

Saunos ir vonios atlieka tas pačias užduotis, nes jie yra padėjėjai asmeniui, kad būtų galima būti sveiki ir patraukli. Vonios buvo naudojamos senovės Romoje, Rusijoje ir buvo vieta plovimui, kur organizmas vienu metu sąlyčio su karštu oru ir skirtingos temperatūros vandeniu.

Skirtumai ir panašumas

Kiekviena kultūra, kurioje yra tradicinė pirtis arba sauna turi unikalią išpirkimo procedūrų savybes, tačiau jie laikomi pagal panašią techniką, kuri sujungia juos: dėka poros, šlakas ir kitos apsinuodijimo medžiagos ir dezintegracijos produktai yra paimti patinimo liaukų. Ir nuo aukštos temperatūros yra sunaikintos patogeninių mikroorganizmų molekulinės struktūros, kuri miršta.

Be vonios ir saunos efektyvumo, jie taip pat džiaugiasi savuoju pramogu, atsipalaidavimu ir poilsiui, kuris savo ruožtu turi gydomąjį poveikį psichologinei lankytojų sveikatai.

Anksčiau vonios ir saunos buvo šildomos malkos ir anglies, šiuolaikinės galimybės buvo atlikti kai kurie pokyčiai dėl technikos pažangos. Nors rusų vonios vis dar turi malkų, šiuolaikinės saunos dažniausiai yra elektriniai šildytuvai. Kamenkos voniose veikia tokiu būdu: akmenys yra krosnies viduje ir uždaryti duris.

Kai jums reikia padidinti temperatūrą – tai atrandama ant karšto akmenimis, vanduo pilamas ant karštų akmenų, porų ir durų yra suformuota dar kartą. Nuo akmenų miglos lygio, priklausančio šilumos patalpose. Akmens ilgą laiką yra geros savybės, kad būtų šilta, ir uždaroji varčia didina tik šį efektą.

Sauna, šis procesas yra šiek tiek kitoks – akmenys yra ant atviro paviršiaus, jie neužpilkite vandens ant jų, nes esant aukštai temperatūrai, galite lengvai deginti keltą. Draudžiama naudoti elektros modelius.

Yra turkų pirties variantas, kuriame drėgmė yra apie 100%, esant 45 ° C temperatūrai. Vokietijos vonia skiriasi nuo rusų, nes jis nėra suskirstytas į moterų ir vyrų. Paprastai kambarys yra padalintas į zonas – viename yra baseinai ir skaidrės, garinės patalpos yra. Pastaruoju metu vyrai ir moterys yra abu. Akmenys Vokietijos garų pirtyje laistomi, papildomai naudojant eterinius aliejus.

Yra neįprastos vokiečių darbo užmokesčio, pavyzdžiui, sauna-kino ar sauna planetariumas.

Temperatūra ir drėgmė

Pagrindinis skirtumas tarp vonios ir saunos yra poroje. Dėl skirtingo akmenų vietos, pirmiausia jis bus šlapias, antrajame – sausame. Šis skirtumas yra labai lengva jausti, taip pat pamatyti skirtumą tarp šio rodiklio, lyginant drėgmės lygį dviejuose kambariuose: vonioje ji svyruoja per 40-70%, saunoje optimali vertė yra 6-8%.

Voniose su normali temperatūra yra 50-70 ° C, saunoje jis turi būti ne mažesnis kaip 90 ° C. Dėl mažo drėgmės lygio garų kambaryje, jis perduodamas asmeniui be jokių problemų, išskyrus atvejus, kai yra sveikatai kontraindikacijos.

Taigi paaiškėja, kad vonia yra mažiau karšta ir daugiau drėgnų ir saunoje – priešingai.

Vėdinimas

Iš savo kompetentingos organizacijos abiejuose kambariuose tiesiogiai priklauso nuo garo funkcionalumo. Vonia taip pat skiriasi nuo saunos kambario vėdinimo būdo. Pastarojo ventiliacijos įrenginys atliekamas viduje ir lauke su tuo pačiu slėgiu. Pernelyg didelis slėgis yra suformuotas vonioje, dėl kurios garo susidarymas.

Slėgio lygio skirtumas palankiai vertina šviesos poros susidarymą, sumažina oro šildymo riziką iki per didelio pavojaus. Labiausiai karšta pora kaupiasi viršuje, dėl kurių ant aukštos parduotuvės, palatos procesas yra intensyvesnis.

Atributai

Šlaunio naudojimas – esminis skirtumas tarp Rusijos vonios. Jis turi puikų aromatą, kuris tik sustiprina drėgmei. Masažas su šiltu šluota neapsiriboja tik atpalaiduojančiu poveikiu, nes naudingi komponentai, esantys augaluose, yra įsiskverbę į audinį, kur jie pradeda veikti kaip stiprinimas ir gijimo junginiai. Žinoma, žaliavų kokybė išlieka svarbi, iš kurios buvo pagaminta šluota.

Yra keletas šio esminio rusų vairavimo atributo veislių.

• Ąžuolo filialai šluota – Jo pagrindinė nuosavybė yra gebėjimas atskirti tannilo medžiagas pagal aukštos temperatūros įtaką. Rekomenduojama naudoti lankytojams, turintiems skirtingus odos problemas, nes jis turi teigiamą poveikį. Be to, medžio žievėje esantys phytoncides turi stiprinti veiksmą, nukreiptą į nervų sistemą ir kraujagysles.
• Beržo šluota Tai leidžia taninams ir flavonoidams, turintiems turtingą medieną, patekti į odą. Beržo lapai lazda į kūną, aktyviai sugeria toksinus ir šlakus, kurie skiriasi per poras pagal temperatūros ir masažo efekto poveikį nuo patteravimo šluota. Šluota nuo tokios medžiagos pataria naudoti Rusijos vonioje žmonėms, kenčiantiems nuo skirtingų kvėpavimo organų ligų, taip pat rūkančiųjų patirties.

• Šlaunys surinktas iš dilgėlių lapų, – Įrenginys patyrusiems ir ryžtingiems žmonėms. Augalas turi didelį kiekį skruzdžių rūgšties.
• Smorodinas šluota Padarykite nuo ankstyvųjų šio krūmo ūglių. Rekomenduojama žmonėms, turintiems gripo ir peršalimo.
• Spygliuočių šluotos, kurie yra surinkti iš kedro, arba arba egles, yra netinkamos savybės, turi priešuždegiminį poveikį. Jiems patartina naudoti su stipria kosuliu. Be to, adata pagerina nuotaiką ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai.

Dėl vonios šluota dažnai paima Linden, eukalipto, klevo ir Rowan filialus. Patyrę pirkėjai daro kombinuotus šepečius, turinčius visapusišką poveikį asmeniui.

Suomijos sauna nereiškia bet kokių šepečių naudojimo, nes kai jie yra veikiami sauso garo ant jų, jie tiesiog dezintegruoja. Kartais šio pritaikymo žinovai naudoja suomiško garo kambario patalpų prieš bankininką – tokios paraiškos poveikis bus daug blogesnis.

Tačiau baseinas yra neatsiejamas vardo suomių saunos atributas. Pagrindinė užduotis yra užtikrinti, kad garo kambaryje ir vėsiu vandeniu būtų užtikrintas kontrastas.

Rusijos vonios nenumato plaukimo baseinų, paprastai juos sukuria šalia natūralių rezervuarų ar naudoti dempingo kaina su šaltu vandeniu iš kibiro. Ir plaukimas žiemą po vonios – tradicinė ir originali Rusijos okupacija, dėl kurių atsiranda ekstremalus temperatūros skirtumas, daugybė adrenalino yra išmesta, kuri taip pat prisideda prie kūno atjaunėjimo ir gauti maksimalų malonumą.

Įtaka organizmui

Pagrindinė vonios funkcija yra užtikrinti viso organizmo pašildymą, dėl kurio vyks toksinų ir šlakų pašalinimas. Šis procesas yra prakaitavimas, su kuriuo kenksmingi kaupimosi išgaruoja per odą.

Pernelyg stiprus šildymas yra kupinas audinių smūgio būsenai. Todėl švelnios vonios sąlygos, palyginti su aukštesne saunos temperatūroje, yra kelis kartus pageidautina. Dėl minkštesnės šilumos, šiltumas vonioje įvyksta palaipsniui, kuris pašalina aritmijų ar kraujagyslių spazmų gydymo riziką. Tokia schema leidžia gauti sveikatingumo poveikį nuo vonios net ir tiems lankytojams, turintiems didelio arterinio slėgio ir širdies ligų problemų. Rusijos vonia yra ideali vieta kvėpavimo institucijų ligų gydymui dėl jo apsilankymo plaučių apimtis ir gleivinė yra regeneruojama.

Tačiau Suomijos pirtis būdinga daugeliui teigiamų niuansų – įtemptos būklės, visos gyvybiškai svarbios sistemos organizmo yra aktyvuotos, dėl kurių prasideda didžiausias prakaitavimas. Žmonėms, turintiems silpną sveikatą, saunos apsilankymas yra kontraindikuotinas, nes garinėje patalpoje drėgmės ir temperatūros lygis yra išsaugotas tas pats. Karštas ir sausas oras gali išprovokuoti uždusti kosulius, taip pat gleivinės džiovinimą.

Sauna kambarys ir jo sausas karščiavimas turi teigiamą poveikį atsigavimo procesui urogenitalinės sistemos, kepenų ligų ligų metu. Pritvirtinkite sauną su tuberkulioze, nervų sutrikimų ir hipertenzija yra labai rekomenduojama.

Iš sauso garo poveikio ant odos rezultatas yra bakterijų sunaikinimas ant odos paviršiaus, taip pat odos plovimo, kuris užklijuoja poras ir nesuteikia jiems „kvėpuoti”. Siekiant išvengti odos taršos, iš karto po saunos, ekspertai rekomenduojama priimti dušu.

Tarp skirtumų galite pabrėžti lankytojų elgesį vonioje ir saunoje. Pirmuoju atveju, pramoga pasižymi didesniu aktyvumu garinėje patalpoje, nes masažas atliekamas naudojant šluota, laikas nuo laiko užtrunka nuo vandens akmenų su vandeniu ir paspauskite garą, ir saunoje galite tiesiog sėdėti arba gulėti ant lentynos.

Rusijos vonioje nerekomenduojama būti daugiau nei 15 minučių vienu metu. Norėdami suteikti organizmui atvėsti, jums reikia palikti kambarį 5-10 minučių. Suomijos Parikin, praleidžia iki 10 minučių su pertraukomis viduryje. Apsilankymų skaičius neturėtų būti daugiau nei 3 kartus. Turkijos vonioje galite maudytis kelias valandas.

Bet kokia garo kambarys yra garantuotas, kad asmuo būtų gijęs ir stangrinantis asmeniui, nors pagal savo charakteristikas, ji daro įtaką organizmui įvairiais būdais.

Ką pasirinkti, kas yra geresnė?

Asmeninio pasirinkimo pasirinkimas tarp skirtingų parinkčių. Žinoma, tai nėra pastaroji vaidmuo, čia žaidžia žmonių sveikata. Vonia yra kelis kartus geriau, kai klausimas yra laikomas gydomųjų įvykių požiūriu. Tačiau dėl tolesnių technologijų tobulinimo, saunos procedūros tapo prieinamos, nes yra alternatyvių šildymo įrenginių, su kuriais sauna yra lengvai įrengta būsto.

Rusijos vonia gali būti pastatyta tik privačiame name, kur yra vieta kieme tokiam pastatui. Dėl saunos, tai nėra būtina dideliam plotui, tai gali būti labai kompaktiškas. Vonios kūrimas reikalauja tam tikro paviršiaus ir pamatų su privaloma kambario izoliacija.

Pagrindinė užduotis kuriant sauną ar vonią yra krosnies ir ventiliacijos išdėstymas. Tačiau namo saunos įkūnijimas, galite apriboti dujų arba elektrinių šildytuvo naudojimą. Sauna statyba apima nuotekų tiekimą, nes jis turės baseiną, nors įprastas dušas yra tinkama naudoti namuose.

Dėl Rusijos vonios, visa tai nėra reikalinga, tai pakaks įrengti jį šalia šulinio ar netoli mažo rezervuaro.

Kokia vonia yra ir kas skiriasi nuo saunos, žiūrėkite į šį vaizdo įrašą.